Všichni jsme tam byli: jedete autem a dostanete oznámení, že vám někdo poslal zprávu. Nutkání zkontrolovat telefon a reagovat může být tak silné! Pokud se ale při řízení rozptylujete, může to vést k vážné nehodě. To prostě nemá cenu. Pravdou je, že na silnici je spousta potenciálních rušivých vlivů. Ale s několika užitečnými strategiemi a správným myšlením se snadno vyhnete jejich rozptylování.
Kroky
Metoda 1 ze 2: Než budete řídit
Krok 1. Volejte nebo odesílejte textové zprávy předem
Pokud víte, že se brzy vydáte na cestu, proveďte všechna potřebná volání, než se pohnete. Odesílejte nebo odpovídejte na jakékoli textové zprávy, abyste byli méně v pokušení sáhnout po telefonu za volantem.
Pokud se chystáte někoho potkat, zavolejte mu nebo mu pošlete zprávu, abyste věděli, že jste na cestě, takže je méně pravděpodobné, že vás osloví, když jste na cestách
Krok 2. Nastavte telefon na „nerušit“, než vyrazíte na silnici
Mnoho telefonů má funkci „Nerušit“nebo „Nerušit při řízení“, kterou můžete použít k blokování všech příchozích hovorů nebo zpráv. Otevřete nastavení telefonu a vyhledejte tuto funkci. Aktivujte jej, než začnete řídit, abyste nedostávali žádná oznámení a nebyli v pokušení zkontrolovat svůj telefon.
- Můžete si také nainstalovat aplikaci pro blokování mobilního telefonu, která zabrání používání telefonu při řízení, například LifeSaver, Live2Txt nebo SafeDrive.
- Pokud nemůžete v telefonu najít nastavení Nerušit, otevřete nabídku nastavení a hledejte „Režim v letadle“, pokud máte iPhone, nebo „Nerušit“, pokud máte Android.
Krok 3. Dokončete jakékoli oblékání nebo osobní úpravu doma
Vyhněte se posledním dotekům oční linky nebo vázání kravaty, když jste na cestách. Dokončete jakoukoli úpravu, úpravu vlasů nebo líčení, než si sednete za volant. Oblečte si vše, co si plánujete obléknout, než se vydáte na cestu, abyste při řízení nebyli rušeni.
- Pokud jsou některé věci, které nechcete nosit za jízdy, jako kabát nebo motýlek, vložte je do auta a počkejte, až se dostanete tam, kam si je oblečete.
- I když spěcháte, péče o sebe nebo líčení nestojí za to, že způsobíte nehodu!
Krok 4. Upravte stereo, klimatizaci a jakékoli navigační nástroje
Najděte si v rádiu tuto dokonalou skladbu a nastavte auto na příjemnou teplotu, než se začnete hýbat. Pokud používáte GPS nebo navigační nástroj, zadejte svůj cíl a nastavte jej, než se začnete pohybovat, abyste mohli vyrazit.
- Používání navigačních nástrojů v autě na cestách může být nebezpečným rozptýlením a potenciálně může způsobit nehodu. Pokud potřebujete provést úpravy, zastavte a postavte auto do parku, abyste to zvládli bezpečně.
- Odborníci doporučují, abyste se zastavili u věcí, jako je úprava klimatizace nebo autorádia, ale pokud to zvládnete bezpečně a rychle ve 2sekundovém okně (maximální doba, po kterou může řidič bezpečně odvést pozornost), měli byste být pokuta.
- Pokud jedete se spolujezdcem, zkuste je požádat, aby změnili skladbu nebo si pustili hudbu, abyste se mohli soustředit na řízení.
Krok 5. Odložte všechny volné předměty, aby vás nerozptylovaly
Než se rozjedete, uložte si v autě jakýkoli volný výstroj, věci nebo jiné předměty, které by se mohly v autě převalovat. Skládejte je, umístěte je do přihrádky v palubní desce nebo udělejte vše, co je potřeba, abyste se ujistili, že se vám nepohybují volné předměty, které by vás mohly rozptylovat, když jste na cestách.
Pomocí držáků na nápoje a dveřních panelů pojměte menší předměty, aby se vám během jízdy neposouvaly
Krok 6. Vyhněte se řízení, pokud jste naštvaní, naštvaní nebo unavení
Pokud jste opravdu emocionální, může to ovlivnit vaši schopnost soustředit se na silnici. Udělejte si čas na uklidnění, než se rozjedete, abyste nebyli rušeni. Řízení, když jste unavení, je receptem na katastrofu. Pokud se cítíte opravdu unavení, zvažte odpočinek, abyste byli ve střehu a mohli se lépe soustředit na řízení.
- Je úplně normální mít pocit, že chcete vyrazit a vyrazit si vyrazit trochu páry, když jste naštvaní. Pokud jste ale emocionální a roztržití, můžete způsobit nehodu. Pokuste se uklidnit tím, že se několikrát zhluboka nadechnete, než vyrazíte na silnici.
- Pokud řídíte s jinými lidmi a cítíte se opravdu unavení, zkuste se zeptat některého ze svých důvěryhodných cestujících, zda mohou na chvíli převzít kontrolu.
Krok 7. Použijte určeného řidiče nebo se vyhněte řízení, pokud jste zdravotně postiženi
Řízení pod vlivem alkoholu je nebezpečné pro vás i pro ostatní na silnici. Pokud pijete nebo užíváte léky, které vám mohou uškodit, neřiďte. Pokud potřebujete někam vyrazit, požádejte o řízení střízlivého člověka. Můžete také zavolat taxík nebo využít službu sdílení jízd. Nikdy neřiďte, pokud jste pod vlivem jakýchkoli drog nebo alkoholu.
Drogy nebo alkohol se podílejí na téměř 40% všech nehod. Pokud jste postiženi, nestojí to za to riziko. Počkejte, až bude pro vás bezpečné řídit
Metoda 2 ze 2: Na cestě
Krok 1. Mějte oči na silnici a obě ruce na volantu
Soustřeďte se na řízení tím, že budete upírat pozornost na cenu, alias silnici, a nebudete se dívat jinam než na 2 sekundy-maximální doba, po kterou může řidič bezpečně odvést svoji pozornost. Držte obě ruce na volantu, abyste mohli bezpečně řídit a vyhýbali se rušivým vlivům, jako je rádio nebo si namočili hranolky do kečupu.
- Nezakrývejte krk, abyste se podívali na nehody, kolem kterých procházíte. I malé rozptýlení může vést k nehodě.
- Pokud chcete na něco zírat, například na krásný západ slunce nebo krajinu, zastavte se. Můžete si udělat čas a bezpečně ho obdivovat.
Krok 2. Vyhněte se používání telefonu nebo technologie ve vozidle, když řídíte
Vypněte telefon nebo jej vypněte a uložte během jízdy, abyste nebyli v pokušení sáhnout po něm na zprávy nebo přijmout hovor, když jste na cestách. Výzkum navíc ukazuje, že technologie ve vozidle, jako jsou funkce handsfree nebo hlasové ovládání, může být také potenciálně nebezpečným rušivým prvkem, proto se vyhněte jejich používání, když je vaše vozidlo v pohybu.
- Někdy se něco stane a možná budete muset změnit trasu GPS nebo zavolat. Není to žádný problém, stačí se zastavit, abyste to mohli udělat bezpečně.
- To zahrnuje brzdová světla a značky stop. Nesnažte se propašovat krátkou textovou zprávu. Pokud potřebujete zavolat nebo poslat textovou zprávu, zatáhněte.
Krok 3. Najděte si bezpečné místo k parkování, pokud potřebujete jíst
Nejlepší možností je jíst, než se vydáte na cestu, ale někdy nemáte jinou možnost, než jíst na silnici. Hledejte bezpečné místo, kde se můžete zastavit a zaparkovat, abyste mohli bezpečně jíst a vrátit se na silnici.
- Jíst velká, nepořádná jídla, která vyžadují použití 2 rukou a mohou být nebezpečným rozptýlením.
- Pokud potřebujete jíst jídlo na cestách, najděte si bezpečné místo, kde byste se mohli najíst.
Krok 4. Zkontrolujte své zpětné zrcátko a boční zrcátka každých 5-8 sekund
I když je důležité mít oči na silnici, musíte si také uvědomovat své okolí. Čas od času se rychle podívejte na zpětná zrcátka a boční zrcátka, abyste zjistili, co se kolem vás děje, a pomohlo vám při jízdě soustředit mozek a dávat pozor na okolí.
- Nezapomeňte zkontrolovat i svá mrtvá místa.
- Dávejte si pozor na nadcházející stavby, uzavřené jízdní pruhy, nehody a měnící se provoz, abyste na ně mohli reagovat.
Krok 5. Přitáhněte, pokud si něco vyžaduje vaši pozornost
Pokud potřebujete sáhnout po něčem na zadním sedadle nebo vám zavolat zpět, zavolejte, najděte si bezpečné místo, kde se můžete zastavit jako na parkovišti nebo na okraji silnice. Udělejte cokoli, co musíte udělat, když jste zaparkovaní, a pak se vraťte na silnici, abyste se mohli vyhnout budoucím rušivým vlivům.
Pokud potřebujete něco udělat, například vyhledat trasu nebo telefonovat, najděte si místo, kde se zastavíte, abyste to mohli udělat bezpečně
Krok 6. Počkejte, až uděláte cokoli, co odvede vaši pozornost mimo silnici
Pokud vás láká něco, co vám nedovolí plně se věnovat řízení, nedělejte to. Zastavte nebo počkejte, až dorazíte do cíle, abyste to mohli bezpečně zvládnout.
Pokud například ve středové konzole nemůžete najít žvýkačky, nehrabejte se po nich, když řídíte
Tipy
- Pokud máte mladistvého řidiče, můžete si nainstalovat aplikaci pro blokování mobilního telefonu, která mu nedovolí volat ani posílat textové zprávy, když je vozidlo v pohybu.
- Pokud se nemůžete plně věnovat řízení kvůli tomu, jak se cítíte, nebo kvůli nějaké jiné činnosti, pak jste roztržití. Zkuste se znovu soustředit na řízení, než vyjdete na silnici.
