Cyklistika v provozu se může cítit nebezpečně, ale může být docela bezpečná, pokud budete dodržovat pravidla. Při jízdě se řiďte dopravními předpisy a podnikněte kroky, abyste na silnici udrželi plnou pozornost. Kromě toho se chraňte vybavením, jako jsou helmy a reflexní oděvy, abyste neskončili zraněni.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Cvičení bezpečné jízdy
Krok 1. Zkuste nejprve jet na parkovištích
Pokud jste v provozu příliš nejezdili, jsou parkoviště dobrým místem pro procvičení. Budete jezdit kolem aut, ale mnohem pomalejším tempem, než byste byli na silnici.
- Zapracujte na šlapání mezi auty a zastavte, aby vám provoz podle potřeby prošel.
- Ujistěte se, že vám kolo vyhovuje. Měli byste být schopni provádět všechny základní operace, jako je zrychlování, přeřazování, brzdění, dívání se přes rameno a signalizace. V případě potřeby upravte věci, jako je výška sedadla a brzdy.
Krok 2. Začněte v jednoduchých postranních ulicích
Když se rozhodnete vyrazit na silnici, nejprve se držte postranních ulic. Nezkoušejte hustý provoz, dokud nebudete zvyklí cestovat s auty. Postupně si na větších silnicích vybudujte vytrvalost tím, že po nich budete cestovat v klidnějších časech. Tímto způsobem se můžete seznámit s ulicemi a jakýmikoli překážkami.
Například projděte sousedními ulicemi místo hlavních dopravních tahů
Krok 3. Sledujte tok provozu
I když možná dáváte přednost tomu, aby se pohyboval směrem k vám, musíte také dodržovat pravidla silničního provozu. Ve většině oblastí musíte jet stejným směrem jako provoz. Pomůže to ostatním řidičům předvídat, kde budete na silnici, a budete tak bezpečnější.
Krok 4. Zůstaňte ve vnějším pruhu
Například ve Spojených státech obvykle zůstáváte vždy v pravém jízdním pruhu. Auta na silnici vás tak budou moci snáze objet a nebudete tak zpomalovat plynulost provozu.
Z pruhu se můžete odstěhovat, když potřebujete například zatáčet vlevo, projet kolem vozidla nebo objet překážku
Krok 5. Jezděte v přímém směru
Pokud tkát dovnitř a ven, auta nevědí, co budete dělat dál. Přímou jízdou ve středu jízdního pruhu dáváte signál ostatním řidičům, že vaše cesta je předvídatelná.
Nepředvídatelnost zvyšuje vaši šanci na nehodu, protože nutíte řidiče hádat, kam pojedete příště. Pokud uhodnou špatně, můžete skončit nehodou
Krok 6. Dávejte pozor na semafory a značky
Stejně jako auta musíte zastavit na semaforech a stopkách, stejně jako občas ustoupit protijedoucímu provozu. Dodržování těchto pravidel je důležité, protože dává řidičům představu o tom, co budete dělat dále.
Pokud například přijedete na čtyřcestnou zastávku s autem, které už tam je, řidič očekává, že zastavíte, protože tam bylo jako první. Pokud jen spustíte stopku, riskujete, že se s autem dostanete k nehodě
Krok 7. Při změně jízdního pruhu nebo odbočení používejte ruční signály
Protože na kole nemáte blinkr, musíte použít ruční signály. Chcete -li odbočit doleva, položte levou paži přímo ven doleva. Chcete -li odbočit doprava, můžete buď dát pravou ruku přímo ven, nebo ohnout levou paži v lokti s rukou směřující nahoru.
Chcete -li ukázat, že chcete přestat, ohněte levou paži v lokti s paží směřující dolů
Krok 8. Před odbočením nebo změnou jízdního pruhu navažte oční kontakt s řidiči
Pokud s řidičem skutečně neuděláte oční kontakt, nemůžete si být jisti, že vás uvidí. Pokud vás nevidí, mohou se otočit nebo změnit čáry a srazit se s vámi. Zkontrolujte, zda se vám dívají do očí, když signalizujete, pak se můžete přesunout do pruhů nebo odbočit.
Krok 9. Jezděte v cyklistických pruzích, pokud jsou k dispozici
Některé silnice budou mít pruhy speciálně pro kola a měli byste je vždy použít, pokud jsou k dispozici. Jinak jeďte po hlavní silnici v jednom z primárních pruhů. Ve většině oblastí máte právo používat silnici a auta vás musí objíždět.
Vyhněte se jízdě po chodnících, protože na křižovatkách můžete řidiče překvapit, což může vést k nehodám
Metoda 2 ze 3: Věnujte pozornost provozu
Krok 1. Mějte oči před sebou
Nemůžete si dělat starosti s provozem za vámi, protože pokud se neustále ohlížíte, neuvidíte, co vás čeká. Nehody se nejčastěji stávají, když se cyklisté na křižovatce protnou s řidiči. Pokud budete mít pozornost před sebou, pravděpodobněji zabráníte nehodě.
Krok 2. Vyhněte se rozptýlení na kole
Pokud jste roztržití, nemusíte si všimnout auta, které vám přichází do cesty. Vypněte hudbu a odložte telefon, když jste na kole. Můžete tak soustředit veškerou svou pozornost na pohon.
- Stejně jako v autě se nesnažte při jízdě na SMS psát. Mohlo by to špatně skončit!
- Podobně nemluvte po telefonu, protože to je velké rozptýlení, i když máte nasazená sluchátka.
Krok 3. Dejte přednost chodcům
Stejně jako když jste v autě, mají chodci stále přednost v jízdě. To platí, ať už jedete v cyklistickém pruhu, na ulici nebo na chodníku. Pokud vidíte chodce, který se pokouší přejít, nechte ho jít, aby se vyhnul problémům s plynulostí provozu.
Podobně pokud odbočujete doprava, musíte před odbočením nechat chodce procházet po přechodu pro chodce
Krok 4. Dávejte pozor na dveře auta
To je zvláště důležité, pokud jedete poblíž zaparkovaných aut. Dveře se mohly otevřít v kterémkoli bodě, buďte proto ostražití. Pokud je to možné, umístěte prostor mezi kolo a zaparkovaná auta, abyste do něj nenarazili.
- Zaměřte asi 0,91 m prostoru mezi vámi a zaparkovanými auty.
- Vyhněte se tkaní sem a tam z obrubníku přes zaparkovaná auta, protože to vytváří problémy s provozem za vámi.
Krok 5. Buďte vždy ve střehu před nebezpečím na silnici
Pokud narazíte na výmol, může vás to vrhnout do cesty automobilu, takže se vždy dívejte dopředu na silnici. Další nebezpečí mohou zahrnovat věci jako hračky, úlomky a rošty na silnici.
Vlakové koleje mohou být pro kola také nebezpečné
Metoda 3 ze 3: Zajistěte bezpečnost sebe i svého vybavení
Krok 1. Zajistěte, aby vám vaše kolo sedělo a dobře fungovalo
Pokud je vaše kolo příliš velké, budete mít větší problémy s manévrováním v provozu, takže se ujistěte, že máte takové, které můžete ovládat. Podobně zajistěte všechny části kola, včetně brzd, abyste mohli zastavit, když potřebujete.
Krok 2. Používejte přilbu, která správně sedí a chrání vaši hlavu
Ujistěte se, že přilba dobře sedí, ale zakrývá hlavu až k uším. Zatlačte jej dopředu, abyste měli pouze 2 prsty mezi přední částí helmy a obočím. Postranní popruhy upravte tak, aby spodní část písmene „V“pasovala těsně pod vaše uši. Jakmile zacvaknete popruh pod bradu, utáhněte jej, abyste se ujistili, že dobře sedí.
Přilba vás může zachránit před vážnými zraněními hlavy, pokud jste při nehodě
Krok 3. Přidejte na kolo světla
Čím jste viditelnější, tím je pravděpodobnější, že vás řidiči uvidí na silnici. Umístěte bílý světlomet na přední část kola a červené světlo na zadní část, abyste se lépe viděli. Reflektory na celém kole také pomohou zlepšit vaši viditelnost v noci.
Sady světel pro jízdní kola najdete ve většině velkých boxů a online
Krok 4. Noste světlé oblečení ve dne a reflexní oblečení v noci
Jasné barvy vám pomohou lidem vidět vás během dne. Mohou pomoci i v noci, ale reflexní oblečení je ještě lepší. Zkuste si vzít reflexní vestu jen pro tento účel.
Vesta, kterou nosí stavebník, je dobrá volba. Je lesklý a má reflexní materiál
Krok 5. Noste pohodlné oblečení, které nepřekáží
Ujistěte se, že máte boty, kalhoty a topy, které jsou pohodlné a vyhovují kolu. Nenoste nic příliš volného, co by se mohlo zachytit o kola. Vybírejte boty bez podpatků, které mají protiskluzovou podrážku.
Pokus o jízdu na kole v podpatcích vám poskytne menší kontrolu nad kolem, což může mít za následek nehodu
Krok 6. Umístěte svůj náklad do batohu, aby vám nepřekážel
Ujistěte se, že jste jej připevnili na záda, aby se při jízdě neposunul. Alternativně můžete na kolo namontovat speciálně navržené brašny na kolo. S těmito taškami je jízda pohodlnější než s běžným batohem.
Vyvarujte se visení volných brašen na řídítkách nebo jiných částech kola, protože by se mohly zachytit o kola
Krok 7. Nasaďte si na kolo roh nebo zvon
Řidiči vás vždy neuvidí, takže musíte být schopni svou přítomnost také slyšitelně oznámit. Pomocí klaksonu nebo zvonku můžete dát řidičům najevo, že jste poblíž, aby věděli, že si na vás dávají pozor.
Rohy a zvony najdete online nebo ve velkých boxech. Ujistěte se, že ten, který si vyberete, je dostatečně hlasitý, aby jej řidiči mohli slyšet ve svých vozech
Tipy
- V noci si dávejte pozor na světelný paprsek ze světlometů vozidel, která přijíždějí za vámi, což vám dá vědět, až provoz dohoní, než vozidlo uslyšíte.
- Jízdní kola se nejlépe hodí na silnice s rychlostními limity 60 km/h (37 mph) nebo nižšími.
Varování
- Nezastavujte vpravo od vozidla odbočujícího vpravo. Pokud jste před zadní nápravou, může vás tlačit do obrubníku.
- Držte se mimo slepá místa řidičů, která jsou obvykle na straně naproti řidiči směrem k zadní části vozu.
