Pokud rádi jezdíte na kole po celý rok, můžete si pořídit tučné kolo. Tlustá kola jsou speciálně navržena s většími pneumatikami, které zvládnou terénní stezky nebo zasněženou zem lépe než tradiční horská kola. Zatímco jízda na tlustém kole je podobná jízdě na jiných horských kolech, při nákupu, používání a udržování bezpečí na tlustém kole dochází k určitým odlišnostem. Ujistěte se, že provedete průzkum a naučíte se zacházet se zasněženými nebo horskými stezkami, abyste mohli bezpečně a efektivně jezdit na svém tukovém kole.
Kroky
Část 1 ze 3: Nákup správného kola
Krok 1. Určete, kde budete jezdit na kole
Než si pořídíte tlusté kolo, budete se muset ujistit, že kolo, které dostanete, je navrženo tak, aby zvládlo jízdu na kole v zamýšleném terénu. Rozhodněte se, zda se vydáte po zpevněných cestách po stezkách, nebo zda se vydáte do terénu a budete muset projet větší kameny a kameny. Pokud plánujete jízdu na kole v nebezpečném zimním terénu, ujistěte se, že dostanete kolo, které je dostatečně odolné, aby se s ním dalo zacházet jako s motocyklem střední až nejvyšší úrovně.
- Pokud jedete po zpevněných cestách nebo lehkých stezkách, můžete si pořídit kolo pro začátečníky nebo pro středně pokročilé.
- Pokud vůbec neplánujete jezdit po stezkách a budete jezdit na rovině nebo je kolo určeno pro někoho mladšího, zvažte pořízení cenově dostupného kola.
Krok 2. Zvažte svůj rozpočet a kolik byste chtěli utratit
Tučná kola se mohou pohybovat v ceně od přibližně 100 USD do více než 3 000 USD. Vyhodnoťte své cyklistické dovednosti. Pokud jste začátečník, zvažte nákup levnějšího kola, abyste se mohli rozhodnout, jestli rádi jezdíte na tukových kolech. Pokud jste veteráni na horských kolech a vydáváte se na těžší tratě a nebezpečnější terén, zvažte přechod na odolnější model. Tučné kolo si můžete vyzvednout v obchodech s koly a venku, online nebo ve vybraných obchodních domech.
- Cenově dostupné modely se pohybují od 100 do 900 dolarů.
- Modely střední třídy se pohybují od 1 000 do 2 000 USD.
- Špičková kola stojí kdekoli od 3 000 do 5 000 USD.
Krok 3. Vyzkoušejte jízdu různých značek na fat bike
Pokud máte poblíž prodejnu kol, můžete vyzkoušet různá tuková kola a určit, které značky budou nejlépe vyhovovat vašim potřebám. Vyhledejte online obchody s jízdními koly ve vašem okolí a zavolejte jim, zda nemají tlustá kola, která můžete vyzkoušet. Každé kolo bude jinak manipulovat a vážit, takže si před konečným rozhodnutím poznamenejte, které se vám líbí.
- Mezi běžné startovací kola patří Mongoose Massif, Gravity Deadeye Monster a Framed Minnesota.
- Mezi kola střední třídy patří Norco Bigfoot, On-One Fun Fatty a Surly Pugsley.
- Mezi špičková kola patří Sarma Shaman a Salsa Bucksaw.
Část 2 ze 3: Seznámení se svým tlustým kolem
Krok 1. Upravte tlak v pneumatikách
Tlustá kola mají obvykle tlak v pneumatikách 8-10 PSI. Nižší PSI umožňuje pneumatikám absorbovat část nárazu a zvětšuje povrch vašich pneumatik k zemi. Díky tomu jsou tlustá kola lepší při jízdě po hrbolatém terénu.
- Nepřeplňujte pneumatiky vzduchem.
- Pokud si všimnete, že je tlak v pneumatikách příliš vysoký, uvolněte před jízdou část tlaku v pneumatikách.
Krok 2. Při otáčení nakloňte kolo
Držte se nízko a při zatáčení absorbujte nerovnosti, kterými procházíte. Uvolněte vnější nohu v uvolněném stavu a nasměrujte vnitřní koleno na vrchol zatáčky, zatímco řídítky otáčíte směrem, kterým se chcete otočit. Otočte kolo omotáním řídítek při otáčení. Cvičte rychlými zatáčkami na rovné zemi, než to vyzkoušíte na kopci nebo stezce.
- Může se to zdát neintuitivní, když se na sněhu tvrdě střídáte, ale rozhodnost vám zabrání vyhladit se.
- Přehánějte vše, co byste dělali na rovině při jízdě po zasněžené cestě.
- Vaše zadní pneumatika proti sněhu vám pomůže vyvážit a zabrání pádu.
Krok 3. Procvičte si jízdu na kole v zasněžených podmínkách
Jediným způsobem, jak si zvyknout na jízdu na tlustém kole na sněhu, je cvičit. Začněte pomalu a postupem času začněte zvyšovat rychlost. Procvičte si jízdu na bezpečném, rovném místě s měkkým sněhem, jako je parkoviště nebo trávník.
- Procvičte si získání rovnováhy na kluzkém povrchu a zkuste si více zvyknout na fyziku kola.
- Jakmile se budete cítit pohodlněji na sněhu, procvičte si rychlé zatáčení a jízdu na tlustém kole.
- Měkký sníh pomůže zlomit váš pád a minimalizuje riziko zranění.
Krok 4. Zjistěte, jak zlomit pád
Prolomit pád na tlustém kole je něco jiného než prolomit pád při běhu nebo běhu. Instinktivně možná budete chtít natáhnout ruku, abyste zlomili pád, ale na tlustém kole to zvyšuje pravděpodobnost zlomeniny končetiny. Při pádu na bok se přidržte a zastrčte koleno do kola na straně, na kterou padáte. To umožňuje řídítkům a pedálu snášet tíhu nárazu.
Při přecházení řídítek zastrčte bradu a horní část těla do koule a zkuste se převalit. Vyhněte se přistání na hlavě, krku nebo hrudníku, protože to jsou nejzranitelnější místa na vašem těle
Část 3 ze 3: Zůstat v bezpečí
Krok 1. Buďte vždy ve střehu a reakční
Při rychlé jízdě po zasněžené cestě je důležité, abyste dávali pozor na potenciální překážky na silnici před sebou. Dávejte pozor na stezku před sebou a vyhýbejte se věcem, jako jsou velké kameny, větve stromů, úzké zatáčky nebo útesy. Pokud si všimnete překážky, ujistěte se, že kolem ní je bezpečná cesta, a zpomalte rychlost.
- Obraťte se s dostatečným předstihem a buďte připraveni na úplné zastavení.
- Nikdy nejezděte se sluchátky nebo sluchátky. Předvídejte při jízdě potenciální nebezpečí pomocí svého zraku a sluchu.
- Pokuste se co nejvíce minimalizovat rušivé vlivy.
Krok 2. Noste přilbu a pokrývku hlavy
Jízda na kole v zasněžených podmínkách může být někdy nebezpečná, zvláště pokud nepřidáte správný převodový stupeň. Ujistěte se, že nosíte přilbu, která může zakrývat přední část obličeje. Pokud ho nemáte, můžete místo něj nosit brýle a masku s běžnou helmou.
- Pořiďte si helmu, která je speciálně navržena pro jízdu na horském kole, protože tyto modely mají pro jezdce často dodatečnou ochranu hlavy a krku.
- Populární přilby na horská kola se pohybují v průměru od 40 do 200 dolarů.
Krok 3. Noste jiné kritické bezpečnostní vybavení
Budete potřebovat chrániče kolen a kvalitní rukavice, které ochrání vaše ruce před puchýři. Mezi další vybavení, které byste si měli pořídit, patří chrániče holení a chrániče loktů pro případ, že byste při jízdě spadli. Nošení tohoto vybavení pomůže chránit vaše tělo v případě nárazu a pomůže ho izolovat od chladu.
Krok 4. Při jízdě v chladu navrstvte teplé oblečení
Je důležité, abyste si oblékli oblečení, abyste zabránili podchlazení při jízdě na kole. Cyklisté obvykle nosí tepelnou ochrannou podložku blízko pokožky vyrobenou ze syntetického materiálu, jako je polyester. Tato tkanina umožní vašemu tělu dýchat a zároveň vás udrží v teple. Na tuto vrstvu byste měli nosit mikiny, vesty nebo svetry. Poslední vrstva nebo ochranná vrstva by měla být větší voděodolná skořápka, jako těžká sněhová bunda, která vás chrání před živly.
- Toto oblečení můžete zakoupit v některých obchodních domech a v různých obchodech se zimními sporty a aktivitami.
- Mezi oblíbené zimní značky patří Campmor, Land's End, L. L. Bean a Sierra Trading Post.
Krok 5. Vyberte si stezku, která je pro vás to pravé
Nevybírejte cestu, která je nad vaší aktuální úrovní dovedností. I když je produktivní vyzvat se, pomocí stezky, která je pokročilejší, než by vaše dovednosti mohly způsobit zranění. Než začnete jezdit na kole, podívejte se na každou stezku a obtížnost, která je pro ni určena.
- Promluvte si s někým, kdo stezky spravuje, a promluvte si s ním o své úrovni zkušeností. Zeptejte se jich, která trasa je pro vás nejlepší.
- Můžete říci něco jako „Jsem na horském kole nováčkem. Můžete mi říci, která trasa by byla pro nováčka, jako jsem já, nejlepší?“
Krok 6. Pijte vodu a zůstaňte hydratovaní
Můžete zapomenout, že máte při jízdě žízeň, ale je důležité, abyste zůstali hydratovaní, když jste fyzicky aktivní. Při jízdě na kole v chladných oblastech nezapomeňte zabalit teplou vodu, která je dobře izolovaná, aby zamrzla.
- Zásobte se tekutinami před a po dlouhém výletu, zejména ve vyšších nadmořských výškách.
- Vodu můžete udržet v teple tím, že do termosky nebo izolovaného hrnku s krytem vložíte horkou vodu.
Krok 7. Přineste nouzové položky
Při delších trasách, které budou trvat celý den, je důležité uschovat si nouzové položky. Mezi základní věci, které byste si měli sbalit, patří kompas, mobilní telefon a základní lékárnička do batohu, který si vezmete s sebou.
Nezapomeňte si také vzít nástroje na kola, jako je šestihranný klíč, který můžete použít k výměně součástí kola pro případ, že by se vám během jízdy rozbil
Krok 8. Bavte se
Poté, co zůstanete v bezpečí, je nejdůležitější součástí jízdy na tlustém kole si to užít. Vydejte se na čerstvý vzduch a nádherné scenérie kolem vašeho okolí nebo cyklostezky. Jezděte sólo nebo si dejte dohromady skupinu přátel a plavte se kolem.
