Odrážedla jsou skvělá pro výuku dětí naučit se poprvé jezdit na kole. Na rozdíl od kol s tréninkovými koly nemají pedály ani brzdy. Protože nevyžadují šlapání ani brzdění, umožňují balanční kola dětem naučit se odstrkovat, balancovat a řídit, než zavedou další dva složité kroky. Tímto způsobem, když jsou připraveni na běžné kolo, jsou si již jisti svými koordinačními schopnostmi.
Kroky
Část 1 ze 2: Příprava na jízdu na kole
Krok 1. Vybavte své dítě helmou
Vysvětlete jim, že je nutné nosit přilbu, aby měli v případě pádu chráněnou hlavu. Ujistěte se, že přilba dobře sedí a popruhy jsou přitažené k bradě.
Krok 2. Ukažte svému dítěti různé části kola
Vysvětlete, že sedí na sedadle čelem dopředu. Ukažte jim řídítka a vysvětlete, kam jdou jejich ruce.
Pokud má kolo brzdy, projděte se s dítětem vedle kola a nechte ho cvičit sešlápnutí brzd
Krok 3. Upravte sedlo
Nechte své dítě stát s kolem mezi nohama. Výška sedla by měla být nastavena tak, aby mohli sedět na kole, a obě nohy by měly být rovně na zemi.
Krok 4. Nakloňte kolo směrem k vašemu dítěti a přehoďte jeho nohou přes vrchol
Postavte je vedle kola a postavte se na nohu nejdále od kola, zvedněte druhou nohu nahoru a přes sedlo na kole. Jejich jídlo by mělo přistát na druhé straně kola.
Krok 5. Posaďte se na sedadlo s oběma nohama naplocho na zemi
Když se vaše dítě opře a posadí se na sedadlo, přidržte řídítka a stabilizujte kolo. Poté je nechte uchopit za řídítka.
Vaše dítě by nemělo být zvedáno na sedadlo
Část 2 ze 2: Jízda na kole
Krok 1. Procházka vsedě na kole
Dopřejte svému dítěti chůzi jako obvykle a zároveň sedí na kole. To jim umožní dostat se do pohody s pocitem pohybu vpřed na kole při pomalém pohybu.
Ujistěte se, že se vaše dítě místo nohou těší. Musí se naučit sledovat, kam se chystají řídit správným směrem. Pomáhá, když někdo stojí před dítětem na cestě, na kterou se dítě může soustředit
Krok 2. Jednou nohou se odstrčte ze stacionární polohy
Zvedněte nohu ze země. Natáhněte nohu před tělo a položte nohu dolů na zem vpředu. Odrazte nohu.
- Používání rovné silnice nebo chodníku, když vaše dítě začíná, zajistí, že v kopcích nezískají příliš velkou rychlost.
- Můžete se svého dítěte držet, abyste ho stabilizovali. Nedržte však řídítka. Vaše dítě si musí zvyknout na řízení samo.
Krok 3. Střídavě pomocí obou nohou pokračujte v tlačení kola dopředu
Jděte tam a zpět mezi položením pravé a levé nohy na zem a tlačením dopředu. Ujistěte se, že je tlačení dostatečně silné, aby se kolo nezastavilo.
Krok 4. Držte obě nohy nad zemí a klouzejte dopředu
Jakmile vaše dítě dosáhne dostatečně rychlé rychlosti, asi 5 mil (8,0 km), zvedněte obě nohy před tělo, aby se nedotýkaly země. Nechte své dítě klouzat při řízení kola.
- Nebojte se na začátku chodit nebo běhat po boku svého dítěte, aby se cítilo pohodlněji. Jakmile však vaše dítě získá větší sebevědomí, nechte ho jít samo.
- Řekněte svému dítěti „tlačit, tlačit, klouzat“. Toto je snadný směr, který si mohou sami opakovat
Krok 5. Zpomalte a úplně zastavte
Pomozte svému dítěti naučit se snižovat rychlost, aby dokázalo zastavit. Pokud má kolo brzdy, jděte vedle svého dítěte a předveďte, jak brzdu zmáčknout.
- Pokud kolo nemá brzdu, ukažte svému dítěti, jak snížit počet kroků, které udělá, aby zpomalil až zastavil. Použijte cestu, která začíná v mělkém svahu dolů a poté se svažuje nahoru. Sjezd nahoru pomůže motocyklu přirozeně zpomalit.
- Připomeňte svému dítěti, že pokud má pocit, že jde příliš rychle, stačí, aby dostatečně zpomalil a položil obě nohy na zem. Řekněte svému dítěti, že může lehce táhnout nohy po zemi, aby pomohlo snížit rychlost.
