Den v bazénu nebo na pláži může být velmi relaxační aktivitou. Pokud však uvidíte někoho topit, může to váš den proměnit v děsivý zážitek. Pokud se chystáte být blízko vody, je dobré zamyslet se nad tím, co byste dělali, kdybyste viděli aktivní tonoucí se oběť, která bojuje. Naučením se základních technik podpory života a záchrany můžete pomoci člověku v nesnázích a udržet ho mimo nebezpečí při plavání.
Kroky
Metoda 1 ze 3: Identifikace aktivní oběti utonutí
Krok 1. Procvičte si skenování a pozorování vody
Když jste blízko vody, je chytré si zvyknout na průzkum okolí. Prvním krokem, jak pomoci tonoucímu oběti, je najít někoho, kdo má potíže. Plavčíci nazývají sledování oblasti „skenování a pozorování“.
- Chcete -li skenovat a pozorovat, měli byste strávit několik sekund každých pár minut prohlížením vaší oblasti. Podívejte se na vodu a také na palubu bazénu nebo pláž. Dávejte pozor na lidi v nouzi nebo v potenciálně rizikových situacích. Pokud například někdo plave daleko od břehu v trhaných vodách, budete na něj chtít bedlivě dohlížet. Dávejte pozor na starší a mladé plavce.
- To je zvláště důležité, pokud jsou s vámi děti nebo jiní, kteří nejsou silnými plavci.
Krok 2. Rozpoznat fyzické známky utonutí
Aktivní utonutí znamená, že se člověk právě topí. Budou narušeny v důsledku vdechování vody. Chcete -li zjistit, zda se někdo aktivně topí, je třeba hledat několik věcí, například:
- Aktivní utonutí může začít do 20 sekund poté, co je osoba v tísni. Aktivní tonoucí oběť nebude moci přivolat pomoc.
- Zatímco aktivní tonoucí se může ve vodě stále nacházet ve svislé poloze, nebude se moci pohybovat směrem k pomoci nebo bezpečí.
- Aktivní oběti utonutí nebudou moci mávat o pomoc ani sahat po vybavení. Jakmile se začne topit, oběť nemůže dobrovolně ovládat pohyby paží.
- Aktivní tonoucí se obvykle potýkají na povrchu 20–60 sekund, než jsou ponořeni.
- Aktivní oběti utonutí budou mít hlavu zakloněnou dozadu, takže jejich ústa a nos budou nad vodou, to je instinkt.
Krok 3. Sledujte další problémy
U plavců může nastat mnoho dalších typů problémů. Ujistěte se, že znáte různá znamení, abyste mohli situaci přesně posoudit. Například zoufalý plavec je osoba, která se mohla unavit nebo trpět křečemi. Mohou volat o pomoc a může se zdát, že mlátí.
- Pasivní obětí utonutí je někdo, kdo je ve vodě v bezvědomí. Předpokládejte, že osoba potřebuje lékařskou pomoc a zavolejte pomoc.
- Unavený plavec možná používá krátké, slabé tahy a zdá se, že hledá něco, čeho by se mohl držet. Mohou zavolat pomoc.
Krok 4. Křičte o pomoc podél břehu
Pokud se rozhodnete dostat se do vody a pomoci oběti, dejte to někomu vědět, než vejdete dovnitř. Můžete to říct buď plavčíkovi, nebo plavcům poblíž, aby na vás oba mohli dávat pozor.
- Při potížích vám při záchraně mohou pomoci i přihlížející lidé.
- Pokud je tonoucí oběť v bezvědomí, nechte někoho okamžitě zavolat záchrannou službu.
Krok 5. Připravte se na dosažení oběti
Jakmile zjistíte, že se díváte na aktivní topící se oběť, připravte se na dotyčného. Na základě vašeho skenování a pozorování byste měli být schopni říci, zda potřebujete jít do vody, nebo zda můžete nabídnout pomoc z pevniny. Vezměte si všechny potřebné nástroje, jako je plovoucí zařízení, záchranná vesta nebo tyč.
Nepokoušejte se o záchranu, pokud nejste silný plavec a nevíte, co děláte. Pokud jste slabý plavec, můžete ohrozit sebe i tonoucí oběť. Asistence flotačního zařízení, i když jste silný plavec, je důležitá. Většina profesionálních plavčíků má nějaké flotační zařízení
Metoda 2 ze 3: Provedení záchrany
Krok 1. Vezměte si s sebou bezpečnostní nástroj
Než se pokusíte o záchranu, musíte se ujistit, že se nevystavujete nebezpečí. Je dobré si zapamatovat frázi, kterou používají plavčíci: „Reach, Throw, Row, Go with Support“. To znamená, že byste při záchraně měli vždy používat bezpečnostní nástroje.
- Vždy s sebou vezměte flotační zařízení. Budete jej potřebovat v případě problémů nebo únavy. Můžete jej také potřebovat k podpoře oběti.
- Pokud je to možné, použijte záchrannou trubici. Tato zařízení se nejsnadněji používají při provádění záchrany.
Krok 2. Oslovte osobu ze země, pokud můžete
Pokud je topící se oběť poblíž, můžete k jejímu dosažení použít vybavení. Například téměř všechny bazény mají nástroj zvaný pastýřský gaun visící na zdi nebo plotu. Pastýřův podvodník je dlouhý, tenký pól, který má na jednom konci poutko.
- Pokud máte zkušenosti s používáním tohoto nástroje, je možné, že můžete tyč prodloužit a zaměřit smyčku tak, aby obklopila oběť. Poté můžete oběť vytáhnout na břeh.
- Nepokoušejte se oběť zacyklit, pokud tento proces neznáte. Mohli byste nechtěně vyvolat větší paniku.
Krok 3. Proveďte záchranu zadním přiblížením, pokud potřebujete plavat
Pokud je to možné, měli byste se vždy k aktivní tonoucí oběti přiblížit zezadu. Abyste toho dosáhli, možná budete muset plavat pod vodou a přijít za oběť. Při provádění záchrany chcete, aby oběť držela pobřeží na dohled. Z tohoto důvodu je lepší přistupovat zezadu a pohánět je s sebou ke břehu.
- Oběti často začínají panikařit ještě více, pokud jsou odvráceny od břehu, což může způsobit, že se rychleji utopí.
- Pamatujte, že oběť nemůže ovládat pohyby paží. Neztrácejte proto čas slovy jako „chop se“.
Krok 4. Podpořte oběť svým flotačním zařízením
To vám usnadní plavání na břeh. Umístěte oběť na záchrannou trubici nebo jiné flotační zařízení a požádejte oběť, aby vám pomohla kopnout, pokud to budete potřebovat.
- Chcete -li to provést, přistupte k oběti zezadu a dejte jí ruce pod podpaží, chyťte je za ramena a převraťte je k sobě, hlavu držte stranou a vyhýbejte se nebezpečí. Vaše záchranná trubice by měla být pod pažemi a mezi vámi a obětí. Pokuste se je uklidnit tím, že jim řeknete, kdo jste, a že jste tady, abyste pomohli.
- Než se ocitnete v nouzové situaci, je dobré si tento pohyb procvičit. V bezpečí bazénu požádejte kamaráda nebo člena rodiny, aby se dobrovolně stal vaším cvičným kamarádem.
- Procvičte si plavání zezadu a pevně zvedněte „oběť“na trubku.
Krok 5. Vlečte oběť na břeh
Jakmile je oběť na zařízení, musíte ji dostat zpět na pevninu. Omotejte si paži kolem pasu a začněte plavat ke břehu pomocí postranního zdvihu.
- Při tažení své oběti na ni dávejte pozor. Chcete se ujistit, že zůstanou bezpečně na flotačním zařízení. Pokud je to nutné, pozastavte je a přemístěte je tak, aby byly stabilní.
- Pokud je flotační zařízení snadno uchopitelné, můžete oběť vytáhnout na břeh přidržením zařízení a tažením za plavání.
Krok 6. Postarejte se o oběť, jakmile bude v bezpečí
Jakmile dosáhnete břehu, musíte pokračovat v pomoci oběti. Pokud jste to ještě neudělali, zavolejte lékařskou pomoc. Je velmi pravděpodobné, že oběť bude mít kvůli dýchání vody stále potíže s dýcháním. Ujistěte se, že používáte ABC ke kontrole dýchacích cest, dýchání a oběhu osoby. Nejprve zkontrolujte jejich dýchací cesty tím, že se podíváte do jejich úst a krku, abyste zjistili, zda v nich vidíte něco uvízlého. Poté zkontrolujte, zda dýchají, a zkontrolujte puls.
- Přiložte ucho k ústům oběti a poslouchejte, jak dýchá. Můžete se také podívat na jejich hrudník, zda díky dýchání stoupá a klesá.
- Pokud nevidíte ani neslyšíte dýchat, zkontrolujte jim puls. Položte první dva prsty na zápěstí nebo krk a držte je tam 10 sekund.
- Pokud nemůžete detekovat puls, spusťte KPR. Umístěte patu své ruky do středu hrudníku v souladu s bradavkami. Dávejte pozor, abyste netlačili na žebra.
- Komprimaci hrudníku zahájíte stlačením alespoň 100 pulzů za minutu. Dokončete 30 stlačení a ujistěte se, že hrudník jde úplně dolů a vrací se nahoru. Je velká šance, že jim zlomíte žebra, takže se na to připravte.
- Zkontrolujte dýchání. Pokud nedýchají, spusťte CPR znovu. Je velmi důležité absolvovat kurzy CPR prostřednictvím místního Červeného kříže, abyste mohli tuto techniku procvičovat.
Metoda 3 ze 3: Procvičování obecné bezpečnosti vody
Krok 1. Posilte své plavecké dovednosti
Je důležité si uvědomit, že o záchranu by se měli pokoušet pouze extrémně kompetentní plavci. Pokud nevíte, co děláte, je možné, že i přes své nejlepší úmysly můžete situaci ještě zhoršit. Pokud se chystáte být blízko vody, nebo to plánujete, je skvělé absolvovat pokročilý kurz plavání. Možnosti si ověřte u zdrojů, jako je místní YMCA.
- Než se do této situace dostanete, ujistěte se, že jste si vědomi svých vlastních plaveckých dovedností. Nepokoušejte se o záchranu, pokud nemůžete snadno plavat 50 yardů prsa nebo přední kraul. Musíte být silný plavec a mít jistotu ve své plavecké schopnosti.
- Ujistěte se, že jste schopni šlapat vodu po dobu alespoň 2 minut, aniž byste museli bojovat. Některé protokoly uvádějí, že byste měli být schopni ošetřit 2 minuty ve vodě o hmotnosti 10 liber. Pokud to nedokážete, je nepravděpodobné, že jste dostatečně silný plavec, abyste provedli úspěšnou záchranu.
Krok 2. Buďte opatrní
K nehodám dochází a rozhodně není možné zajistit, aby k utonutí nedošlo. Existuje však mnoho kroků, které můžete udělat, abyste snížili pravděpodobnost. Cvičením opatrnosti a dodržováním obecných bezpečnostních pravidel můžete pomoci udržet své okolí v bezpečí. Například se ujistěte, že když jste poblíž vody, máte s sebou flotační zařízení.
- Pokud je to možné, vezměte si s sebou mobilní telefon do bazénu nebo na pláž, abyste v případě potřeby mohli zavolat pomoc. Ihned po posouzení někomu ukažte a řekněte mu, aby okamžitě zavolal EMS.
- Zajistěte, aby lidé, kteří nejsou silnými plavci, měli na sobě záchrannou vestu.
- Buďte si vědomi svého okolí. I když neplánujete plavat, vězte, že k nehodám může dojít, i když jste na pobřeží nebo u bazénu. Dávejte pozor na lidi, kteří omylem spadnou do vody.
Krok 3. Plavte ve vyhrazených oblastech
Vždy je nejlepší plavat s plavčíkem ve službě. To je důležité pro každého, dokonce i pro silné plavce. Pokud se budete koupat v bazénu, poohlédněte se po běžném plavčíkovi. Můžete také najít pláže, které zaměstnávají plavčíky.
- Pokud jsou podmínky nepříznivé, nechoďte do přírodních vodních ploch. Například nechoďte do jezera, pokud je obzvláště větrno a vlny jsou silné.
- Měli byste se vyvarovat vstupu do oceánu, když jsou přílivy agresivní. Mnoho pláží vyvěšuje značky nebo vlajky informující o podmínkách. Pokud je zveřejněno varování, neplavte.
Krok 4. Naučte děti pravidlům
Přestože se může utopit kdokoli, děti jsou obzvláště náchylné. Pokud máte děti, ujistěte se, že je naučíte chovat se k vodě zodpovědně. Mějte soubor pravidel pro rodinné plavby a zajistěte, aby jim vaše děti rozuměly.
- Dohlížejte na děti, kdykoli jsou poblíž vody.
- Můžete například implementovat systém buddy. Zajistěte, aby vaše dítě vědělo, že nikdy nesmí plavat samostatně nebo bez dozoru.
- Pokud vyrážíte na loď, vezměte si záchranné vesty dětské velikosti.
- Děti se mohou naučit plavat již od 1 roku. Je to skvělý nápad začít s lekcemi plavání brzy.
Tipy
- Nesnažte se zachránit oběť, pokud nemůžete plavat. Oběti by nepomohlo ani by pro vás nebylo bezpečné, kdybyste se pokusili zachránit oběť, aniž byste věděli, jak plavat.
- Získejte pomoc nebo oběti přihoďte flotační zařízení.
