Jen se učit jezdit? Prvním krokem je nástup. Zde je několik pokynů, jak začít. Brzy budete vyjíždět do západu slunce na své desetistupňové rychlosti.
Kroky
Níže jsou tři možnosti, ze kterých si můžete vybrat. Mohlo by být dobré sklopit sedadlo tak, aby obě nohy mohly být vsedě na zemi. Pro začátečníky to zmírňuje strach z pádu, protože můžete snadněji použít nohy, abyste zabránili pádu na jednu stranu. Není rozumné zkoušet na začátku namontovat velmi vysoké kolo. Jak sbíráte zkušenosti, upravte sedadlo tak, aby se vsedě dotýkaly země pouze konečky prstů.
Metoda 1 ze 3: Metoda boční montáže
Krok 1. Postavte se na levou stranu kola
Krok 2. Umístěte levý pedál do polohy 10:00 (jako na hodinách)
Krok 3. Položte levou nohu na levý pedál
Krok 4. Zatlačte dvakrát na zem pravou nohou, protože to vám poskytne dostatečný impuls k tomu, abyste pravou nohu přehodili přes sedadlo, aniž byste spadli
Krok 5. Jakmile se vaše kolo začne pohybovat, otočte pravou nohou
Krok 6. Posaďte se na sedadlo jízdního kola a šlápněte
Poznámka: Pokud se cítíte pohodlně, když začínáte na pravé straně kola a šlapete nejprve pravou nohou, je to také v pořádku.
Metoda 2 ze 3: Ready Mount Method
Krok 1. Přehoďte nohu přes střední lištu a postavte se plochýma nohama s jednou nohou na každé straně kola
Měli byste stát těsně před sedlem na kole a ještě ne zcela sedět.
Krok 2. Umístěte jeden pedál v 10:00 a položte nohu na pedál a trochu se nakloňte na druhou stranu
Vaše druhá noha, která je stále na zemi, vám pomůže udržet rovnováhu.
Krok 3. Zatlačte dolů nohou na pedál a současně se na něj postavte
To vás zvedne a umožní vám sedět na sedadle.
Krok 4. Položte druhou nohu na pedál, zatlačte dopředu a jedete
Krok 5. Pravděpodobně budete chtít vyvinout určitý brzdný tlak, aby kolo neuteklo
Metoda 3 ze 3: Metoda cyklické křížové montáže
Krok 1. Noste přilbu
Tato metoda není snadná.
Krok 2. Začněte levým pedálem v deset hodin a postavte se na levou stranu kola a držte řídítka
Krok 3. Běhejte podél kola a tlačte kolo za řídítka, dokud se nedostanete do rychlosti
Krok 4. Až budete připraveni nasednout, vyskočte z levé nohy a pravou nohou švihněte přes kolo
Měli byste přistát s pravým stehnem na sedadle.
Krok 5. Zatlačte na levý pedál a zachyťte pravý pedál na jeho cestě nahoru
Tipy
Metodu boční montáže často používají děti, když začínají jezdit na kole, stejně jako teenageři, kteří spěchají … což je spousta z nich. Druhá metoda je mnohem bezpečnější způsob montáže kola. Třetí metoda je nejrychlejší způsob, jak namontovat kolo, ale vyžaduje dovednosti a koordinaci. První a třetí způsob jsou zábavné způsoby montáže, ale ne tak bezpečné jako druhý způsob
Varování
- Udržujte určitý odstup od chodců.
- Nezapomeňte VŽDY nosit helmu a rukavice a chrániče holení!
- Při prvních pokusech možná budete chtít požádat důvěryhodnou osobu, aby vám pomohla chytit vás, kdybyste spadli.
- Udržujte určitou vzdálenost od trnitých keřů, ostrých předmětů, otevřených jám nebo jiných nebezpečných předmětů/oblastí.
- Při pokusu o jízdu na kole na rušné ulici buďte velmi opatrní. Pokud si nejste jisti, projděte se na kole, dokud se nedostanete do méně frekventované oblasti. Netlačte na sebe zbytečně. Na chůzi na kole není nic nechutného.
- Pokud jedete do kopce, může být rozumnější chodit s kolem, dokud nenajdete rovnější plochu. Sešlápnutí pedálu z polohy 10 hodin bude trochu obtížnější, pokud půjdete nahoru. Jak získáváte zkušenosti (a silnější svaly na správných místech), zjistíte, že se v tom zlepšujete a nebudete muset vůbec chodit na kole. Naučíte se také používat svoji váhu k sešlápnutí pedálu. Chce to jen trochu cviku.
- Na začátku najděte oblast, která by vám během montáže umožnila jít rovně asi 5 metrů (15 stop). Pokud se budete muset posadit tak brzy po usednutí, můžete ztratit kontrolu nad kolem. Později zjistíte, že tak dlouhou přistávací dráhu ke startu nebudete potřebovat.
- Na začátku to nemusí být cyklistické rukavice. Pracovní rukavice nebo zimní rukavice by fungovaly dobře (pokud nejsou tak tlusté; jinak nemůžete dobře uchopit řídítka). Jde o to, pokusit se vyhnout tomu, aby se vám ruce odřely, kdybyste spadli. Pokud později budete mít pocit, že rukavice jsou pro vaši jízdu zásadní, pak pokračujte a investujte do dobrého páru.
