Tento wikiHow vás naučí, jak začít s Apple Health na vašem iPhone. Aplikace Zdraví umožňuje snadný přístup k vašim důležitým zdravotním informacím, včetně vaší anamnézy, na jednom centrálním místě. Ať už k aplikaci Zdraví propojíte jiné aplikace pro zdraví a fitness a nositelná zařízení nebo si data zaznamenáváte ručně, Apple Health ukládá vaše data a používá je k zobrazování užitečných grafů a metrik. Pomocí aplikace Zdraví můžete také spravovat své lékařské ID, ke kterému mají přístup první záchranáři, pokud máte lékařskou pohotovost.
Kroky
Metoda 1 ze 6: Vytvoření vašeho zdravotního profilu
Krok 1. Otevřete aplikaci Zdraví
Je to bílá ikona s růžovým srdcem v pravém horním rohu. Najdete ho na jedné ze svých domovských obrazovek nebo hledáním. Váš zdravotní profil obsahuje základní informace o vás, jako je vaše jméno, datum narození a určité zdravotní údaje.
Krok 2. Klepněte na kartu Souhrn
Je to srdce v levém dolním rohu obrazovky.
Krok 3. Klepněte na svou profilovou fotografii nebo iniciály
Bude v kruhu v pravém horním rohu obrazovky.
Krok 4. Klepněte na Profil zdraví
Je to první možnost v části „Lékařské údaje“.
Krok 5. Klepněte na Upravit v pravém horním rohu
Díky tomu je možné přidávat a odebírat data z vašeho zdravotního profilu.
Krok 6. Podle potřeby upravte svůj profil
Některé z těchto informací, jako je vaše jméno a datum narození, již mohou být vyplněny z vašeho Apple ID nebo jiných aplikací. Klepnutím na libovolnou informaci přidáte, upravíte nebo odeberete hodnotu.
Krok 7. Klepněte na Hotovo
Je v pravém horním rohu obrazovky. Tím se informace uloží do vašeho zdravotního profilu a zpřístupní se v jiných oblastech aplikace.
Metoda 2 ze 6: Připojení dalších aplikací k Apple Health
Krok 1. Nainstalujte si aplikaci, která funguje s Apple Health
Chcete -li najít aplikaci pro iPhone, která je kompatibilní s aplikací Health:
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na Procházet tab.
- Klepněte na kategorii, například Výživa nebo Spát.
- Vyberte podkategorii, například Sacharidy nebo Analýza spánku.
- Posunutím dolů zobrazíte seznam kompatibilních aplikací, které můžete použít ke sledování těchto informací.
- Výběrem aplikace zobrazíte její podrobnosti a v případě potřeby ji nainstalujete. Některé aplikace budou odkazovat na aplikaci Zdraví zdarma, zatímco jiné k tomu mohou vyžadovat předplatné.
Krok 2. Klepněte na kartu Souhrn v aplikaci Apple Health
Je to srdce v levém dolním rohu.
Krok 3. Klepněte na svou profilovou fotografii nebo iniciály
Bude v kruhu v pravém horním rohu obrazovky.
Krok 4. Klepněte na Aplikace
Je to pod hlavičkou „Ochrana osobních údajů“. Zobrazí se seznam aplikací ve vašem iPhone, které lze použít s aplikací Zdraví.
Krok 5. Klepněte na aplikaci v seznamu
Zobrazí se informace o aplikaci, včetně aspektů, které si může Apple Health přečíst.
Pokud v této sekci nevidíte aplikaci, kterou jste očekávali, možná budete muset tuto aplikaci otevřít a upravit její nastavení, aby fungovala s aplikací Health
Krok 6. Pomocí přepínačů určete, která data lze sdílet s aplikací Health
Pokud je přepínač zapnutý (zelený), budou tyto informace synchronizovány se Zdravím a viditelné na kartě Souhrn.
Pokud používáte Apple Watch, můžete spravovat, které aplikace Watch sdílejí data s Apple Health přímo na hodinkách. Stačí otevřít hodinky Nastavení, vyberte Zdravía poté vyberte Aplikace a podle potřeby zapněte nebo vypněte přepínače.
Metoda 3 ze 6: Přizpůsobení karty Souhrn
Krok 1. Klepněte na kartu Souhrn v aplikaci Apple Health
Je to srdce v levém dolním rohu. Zde uvidíte, jak si vedete v každé kategorii v daný den. Přidání kategorií na kartu jejich označením jako „Oblíbené“určuje, co zde uvidíte.
- Pokud jste si ještě nenastavili žádné oblíbené položky, zobrazí se vám pouze funkce Hlavní body, která zobrazuje data, která aplikace automaticky sleduje. To zahrnuje kroky, chůzi a běžeckou vzdálenost.
- Nové aktualizace dat v aplikaci Zdraví se zobrazí v horní části této karty. Můžete klepnout na X při aktualizaci ji zavřete.
Krok 2. Klepněte na Upravit v pravém horním rohu
Seznam funkcí Apple Health se rozšíří.
Krok 3. Klepnutím na kartu Vše zobrazíte všechny možné kategorie
Některé z možností na této kartě jsou k dispozici pouze v případě, že používáte určité aplikace, modely iPhone nebo nositelná zařízení.
Můžete klepnout na Existující data místo toho zobrazíte pouze kategorie, pro které váš iPhone již má data. Pokud jste v Apple Health noví, možná toho v této sekci moc nemáte.
Krok 4. Klepnutím na prázdný začátek vedle kategorie ji zapnete
Dokud má kategorie vedle sebe plnou/vyplněnou hvězdičku, bude se zobrazovat na kartě Souhrn.
- Pokud používáte aplikaci nebo nositelné zařízení, které je propojené s Apple Health, můžete její data přidat na kartu Souhrn. Pokud například používáte meditaci Klid, můžete klepnutím na hvězdu vedle „Minuty všímavosti“přidat souhrn.
- Dokud jste synchronizovali hodinky Apple Watch (nebo jiné nositelné nošení kompatibilní s Health) s iPhonem, všechna data, která sledujete prostřednictvím tohoto zařízení, se automaticky synchronizují s aplikací Health. Pokud nevidíte Apple Watch nebo jiná nositelná data, která hledáte, klepněte na svou profilovou fotku v pravém horním rohu souhrn klepněte na Zařízení, vyberte Apple Watch nebo jiné nositelné zařízení, klepněte na Nastavení ochrany osobních údajůa posuňte všechny přepínače sledování do polohy Zapnuto (zelené).
Krok 5. Klepněte na Hotovo v pravém horním rohu
Tím se vaše změny uloží a dostanete se zpět na kartu Souhrn.
Krok 6. Přejděte dolů na kartu Souhrn a zobrazte své oblíbené položky
Vaše oblíbené položky se zobrazí v horní části karty Souhrn. Klepnutím na cokoli na svých oblíbených zobrazíte další informace, například o svém průběhu za určité časové období, statistikách a návrzích.
Metoda 4 ze 6: Nastavení lékařského průkazu
Krok 1. Klepněte na kartu Souhrn v aplikaci Apple Health
Je to srdce v levém dolním rohu. Vaše lékařské ID je obrazovka, která obsahuje vaše osobní zdravotní potíže, alergie, nouzové kontakty a další informace, které mohou být užitečné ostatním v případě nouze. Zde také můžete zadat své osobní statistiky, jako je vaše výška a váha, aby je bylo možné použít ke sledování aktivity a hlášení v jiných oblastech.
Krok 2. Klepněte na svou profilovou fotografii nebo iniciály
Bude v kruhu v pravém horním rohu obrazovky.
Krok 3. Klepněte na Lékařské ID v části „Lékařské detaily
Krok 4. Klepněte na Upravit v pravém horním rohu
Krok 5. Zadejte své lékařské údaje
V první části uveďte své datum narození, zdravotní stav, alergie a reakce, léky a další. Chcete -li něco přidat, klepněte na typ informací, které chcete zadat, a poté zadejte svá data. Chcete-li něco odebrat, klepněte na červeno-bílý symbol minus (-) nalevo od jeho názvu.
Krok 6. Přidejte nebo odeberte nouzové kontakty
Kontakty v sekci „Nouzové kontakty“budou upozorněny, když na svém iPhonu použijete nouzové volání SOS.
Nový kontakt přidáte klepnutím na plus (+) vedle položky „přidat nouzové kontakty“. Klepnutím na znaménko minus (-) vedle kontaktu jej odeberete
Krok 7. Přidejte odkaz na své lékařské ID na obrazovku uzamčení (volitelně)
Pokud povolíte tuto možnost, bude mít první respondent nebo přihlížející přístup ke všem informacím, které jste zadali do svého lékařského průkazu (včetně nouzových kontaktů), aniž by potřeboval vaše heslo. Chcete -li to zapnout, posuňte přepínač „Zobrazit při uzamčení“do polohy Zapnuto (zelená).
Chcete -li zobrazit lékařské ID ze zamčené obrazovky, jednou probudíte obrazovku stisknutím domovského tlačítka nebo tlačítka napájení, klepněte na Nouzový vlevo dole a potom klepněte na Lékařské ID.
Krok 8. Povolit sdílení lékařského ID pro tísňová volání SOS (volitelně)
V zúčastněných oblastech můžete zajistit, že vaše lékařské ID bude odesláno na pohotovostní oddělení, pokud zavoláte pomocí Emergency SOS. Chcete -li to zapnout, posuňte přepínač „Sdílet během tísňového volání“do polohy Zapnuto (zeleně).
Tísňové volání SOS je ve výchozím nastavení povoleno, ale měli byste znovu zkontrolovat, zda jste jej nevypnuli. V aplikaci Nastavení přejděte na Soukromí > Poziční služby > Systémové služby a pokud je vypnutý, posuňte přepínač „Tísňová volání a SOS“do polohy Zapnuto (zeleně).
Metoda 5 ze 6: Ruční přidání dat
Krok 1. Klepněte na kartu Procházet
Je to karta v pravém dolním rohu obrazovky. Tuto metodu můžete použít k ručnímu zadání informací, které byste chtěli sledovat v aplikaci Zdraví, jako je množství cvičení, minuty všímavosti a prakticky cokoli jiného. Toto je dobrá volba, pokud nemůžete používat nositelná zařízení, jako jsou Apple Watch nebo aplikace, která je propojena s Apple.
V části Jak sledovat menstruační cyklus v aplikaci iPhone Health se dozvíte vše o sledování cyklu v aplikaci Health
Krok 2. Vyberte informace, které chcete sledovat
Pokud například sledujete důležité statistiky, jako je váš krevní tlak nebo hladina glukózy, můžete klepnout Životně důležité orgány. Chcete -li zadat aktuální výšku, hmotnost nebo BMI, klepněte na Měření těla.
Krok 3. Klepněte na typ informací, které chcete přihlásit
V závislosti na tom, co vyberete, se v horní části obrazovky může zobrazit graf, který zobrazuje data, která jste sledovali vizuálně. Jakmile něco poprvé zaznamenáte, graf se aktualizuje.
Krok 4. Klepněte na Přidat data
Je to v pravém horním rohu. Pokud tuto možnost nevidíte, zvolená možnost nemusí podporovat ruční protokolování.
Krok 5. Zadejte data, která chcete přihlásit
Čas a datum se automaticky zobrazí v polích, ale v případě potřeby je můžete upravit. Poté klepněte na hodnoty, které chcete přidat.
Krok 6. Klepněte na Přidat
Je to v pravém horním rohu. Tím se uloží váš vstup do aplikace Zdraví. Jak budete pokračovat v protokolování informací, aplikace Health zobrazí grafy a statistiky, které vám pomohou vizualizovat váš postup.
Metoda 6 ze 6: Přidání zdravotních záznamů
Krok 1. Klepněte na kartu Souhrn v aplikaci Zdraví
Je to v levém dolním rohu. Pokud online nástroje vašeho poskytovatele lékařských služeb podporují Apple Health, můžete tuto metodu použít k získání dat o vašem zdravotním stavu (jako jsou výsledky testů a důležité statistiky) přímo z jejich dat.
- Prohlédněte si seznam podporovaných poskytovatelů společnosti Apple a zjistěte, zda je uveden váš poskytovatel zdravotní péče.
- Jakmile propojíte webové služby svého poskytovatele, zobrazí se v aplikaci všechny nové informace, které přidají do vašich záznamů (například vaše výška, hmotnost, krevní tlak a výsledky testů). Když k tomu dojde, zobrazí se upozornění z aplikace Zdraví.
Krok 2. Klepněte na svou profilovou fotografii nebo iniciály
Je to v pravém horním rohu.
Krok 3. Klepněte na Zdravotní záznamy
Je to pod hlavičkou „Účty“.
Krok 4. Klepněte na Začínáme
Pokud tuto možnost nevidíte, pravděpodobně uvidíte alespoň jednoho poskytovatele zdravotních služeb, který je již propojen-klepněte na Přidat účet v tomto případě.
Krok 5. Vyberte svého poskytovatele, nemocnici nebo síť
Do vyhledávacího pole zadejte, co hledáte, a poté klepněte ve výsledcích na správnou možnost.
Krok 6. Klepněte na Připojit k účtu
Tuto možnost (nebo něco podobného) byste měli vidět v záhlaví „Dostupné k připojení“. Tím se otevře webová přihlašovací obrazovka (nebo aplikace, pokud ji máte nainstalovanou) pro vašeho poskytovatele.
Krok 7. Přihlaste se ke svému účtu
Pokud si nejste jisti, co použít k přihlášení, kontaktujte svého poskytovatele.
V závislosti na poskytovateli budete možná muset dát povolení k pokračování
Krok 8. Na obrazovce Přidání účtu klepněte na Hotovo
Nyní uvidíte nový účet, který jste propojili, v sekci Účty.
Klepněte na Přidat účet chcete -li propojit jiný účet.
Krok 9. Zobrazte své zdravotní záznamy
Pokaždé, když váš poskytovatel přidá do vašeho účtu něco nového, automaticky se to zobrazí v aplikaci Zdraví. Chcete -li zobrazit tyto informace:
- Otevřete aplikaci Zdraví a klepněte na Procházet tab.
- Přejděte dolů do části „Zdravotní záznamy“a vyberte, jaký typ záznamu chcete zobrazit.
- V závislosti na typu informací, které jste přidali, se vám může zobrazit graf, který ukazuje, jak se tato hodnota v průběhu času měnila.
