„Kolo“je manévr prováděný šlapáním na kole, přičemž je vyvážen buď na zadním nebo předním kole. To zní komplikovaně a zvládnutí může být docela obtížné. Tato příručka ukazuje některé základní kroky nutné k provedení kola.
Kroky
Krok 1. Najděte rychlostní stupeň, který dokáže pohodlně a rychle zrychlit kolo při chůzi nebo běhu
Krok 2. Šlapejte a současně zatáhněte za řídítka
Krok 3. Pokračujte v agresivním a plynulém šlapání, předkloňte se s plně nataženýma rukama
Krok 4. Zrychlete rychleji, pokud zjistíte, že máte potíže se zvednutím předního kola ze země
Krok 5. Šlápněte pomaleji, pokud máte tendenci spadnout dozadu
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Zkuste na začátek použít nižší rychlostní stupeň: to vám umožní jet pomaleji, což usnadní sundání předního kola ze země.
- Čím pomaleji začnete, tím snáze se dostanete do kola.
- Snažte se neupravovat příliš mnoho proměnných při učení kola; provádění i drobných změn v nastavení vašeho kola by mohlo odhodit váš pocit rovnováhy.
-
Najít tvou Bod rovnováhy.
Toto je bod, ve kterém je jízdní kolo perfektně vyváženo mezi vysokou a nízkou, a auto, které jede na dvou kolech, je také v rovnovážném bodě. Stabilní cesta k rovnovážnému bodu se provádí správnou koordinací zpětného tahu na bradlech, předklonu a kopání do půl pedálu.
Varování
- Ujistěte se, že jsou brzdy dobře seřízené.
- Noste přilbu a nejlépe ochranný oděv. Rukavice jsou volitelné, ale naučit se jezdit na kole může zatížit vaši ruku a způsobit puchýře.
- Cvičte v otevřené, neobydlené oblasti, abyste předešli zranění sebe i ostatních.
- Před každým tréninkem zkontrolujte, zda je vaše kolo v dobrém stavu (tj. Kola, šrouby, řídítka a sedlovka jsou pevně uchyceny).
