Vypořádání se se situací pronásledování na Facebooku může být komplikováno skutečností, že Facebook způsobuje, že naše spojení vidíme jako „přátele“. Díky tomu je těžké se těchto stalkerů zbavit, protože se zdá, že nezmizí, a vy na ně nechcete být zlí. Přesto nechat jejich chování snížit vaše potěšení z Facebooku není vůbec možné a existují věci, které můžete zkusit přimět, aby přestali sledovat Facebook.
Zatímco většina kroků v tomto článku je o tom, jak si co nejkonfliktněji a asertivněji poradit se situací pronásledování na Facebooku, uvědomte si, že pokud se cítíte více než jen podrážděni nebo zpochybňováni chováním a místo toho se cítíte ohroženi nebo jakýmkoli způsobem obtěžováni, pak se stalking na Facebooku stal velmi vážným a měl by být neprodleně řešen; tato situace je probrána na konci článku.
Kroky
Krok 1. Pochopte, co může představovat pronásledování na Facebooku
Zatímco pronásledování na Facebooku nemá fyzické prvky pronásledování v reálném světě, jako je sledování nebo sledování atd., Uvolněné pocity bývají stejné a jsou stejně skutečné.
Online pronásledování se skládá z lidí, kteří s vámi komunikují způsoby, které vás znepokojují (ať už účelově nebo nevědomky), zejména pokud jde o naznačování nebo naznačování, že sledují a zaznamenávání každého vašeho komentáře a aktualizace
Krok 2. Opravdu buďte upřímní a řekněte, že se vám jejich příspěvky nelíbí, a zdůvodněte proč
Mohli by ocenit poctivost. Spíše než snažit se vypadat samolibě.
Krok 3. Podívejte se na záměr motivů stalkera
Na záměru osoby, která vás obtěžuje, záleží; je jasné, že je rozdíl mezi přáteli a rodinou procházet vaše online informace, aby měli přehled o tom, co sdílíte, a osobou, která se na vás konkrétně zaměřuje, lpí na všem, co děláte, a pak to komentuje, případně vás vystraší.
- Výzkum provedený profesorem University of Missouri, profesorem Kevinem Wiseem, bylo prokázáno, že zdravé prohlížení zdí na Facebooku spočívá v tom, co označuje jako „procházení v sociálních sítích“, kdy se přátelé a rodina dívají na váš obecný zpravodajský kanál a aktualizace, užívají si čtení, ale pak se přesunou k dalším lidem a činnosti; jinými slovy, jednoduše vás zahrnou do svého kruhu přátelství. Na druhou stranu to, co profesor Wise nazývá „sociální vyhledávání“, zahrnuje koordinovanější akci jménem diváka. Zde se divák zaměřuje pouze na vaše příspěvky na zdi, obrázky, aktualizace atd. jinými slovy, tato osoba se chová, jako by byla posedlá vámi.
- „Sociální hledač“zažívá mnohem silnější emocionální reakce ve vztahu k tomu, co čte, než lidé, kteří pouze sociálně prohlížejí. To naznačuje, že pokud je Facebook stalker „mimo, aby vás dostal“(buď aby byl více součástí vašeho světa, nebo aby pomstil mírné nebo rozchod atd.), Je možné, že všechno, co řeknete online, špatně vyloží do něčeho není.
Krok 4. Zkontrolujte, zda na Facebooku nejsou možné stopovací příznaky
Některé ukazatele pronásledování na Facebooku mohou zahrnovat (v závislosti na tom, kdo je tato osoba a na čem jsou):
- Nedokáže vás ten člověk nechat na pokoji i přes vaše různé žádosti, aby vám přestal posílat zprávy, zanechávat komentáře na zeď nebo vám posílat věci jako odkazy a dárky od Farmville?
- Zanechávají spoustu komentářů, které naznačují, že vy dva trávíte více času nebo dokonce zbytek svého života společně (a nejsou vaším milencem nebo manželem)?
- Jste na konci zastrašujícího jazyka nebo urážlivého jazyka (například nadávání nebo sexuálně sugestivní komentáře)?
- Jste šikanováni a/nebo se vám vyhrožuje? Například někdo zveřejňoval nevlídné, upravené, soukromé atd. Vaše fotografie online (nebo možná také blízké osoby)?
- Setkáváte se s případem, kdy vás tato osoba jednoduše nenechá o samotě, ale neustále zveřejňuje aktualizace, odesílá zprávy a neustále se přihlásí? I když to nemusí být nutně ošklivé, podlé nebo výhružné, neustále to odhaluje obsedantní chování.
Krok 5. Zvažte své vlastní vnímání situace pronásledování na Facebooku
Pokud osoba, která vás pronásleduje, s vámi chatuje pokaždé, když jste online, neustále vám posílá zprávy ve vaší doručené poště, vždy komentuje a lajkuje všechny vaše příspěvky a fotografie a sotva vás nechává o samotě, vaše reakce se může pohybovat kdekoli od podráždění a frustrace z toho, že je nepříjemný, obtížně se s ním vyrovnává a je zdrcující. I když jsou tyto akce prováděny jen příležitostně, může nastat problém, kdy ve vás cokoli řeknou, že se budete cítit pod tlakem, rozrušeni tím, co přidali, nebo jste je požádali, aby vás vůbec přestali kontaktovat, ale ne.
- Zamyslete se nad svými vlastními pocity, než se o ně začnete starat. Máte pocit, že vás někdo pronásleduje jen kvůli tomu, co říká nebo dělá? Máte pocit, že vás někdo posedne (ať už proto, že vás má opravdu rád nebo opravdu nenávidí)?
- Cítíte se zdrceni, zmateni, otráveni jejich neustálými zprávami a příspěvky? To je dostatečný důvod pro to, abyste našli řešení, které vám bude vyhovovat.
Krok 6. Odpovězte
Pokud se necítíte bezprostředně ohroženi (viz krok 11), zkuste reagovat odstupňovaným způsobem. Uvědomte si, že vždy existuje možnost, že tato osoba opravdu nechápe, že to, co dělá, vás tak rozčiluje. Doporučuje se, abyste se pokusili otevřít linie konstruktivní komunikace, než problém začnete brát vážněji. Koneckonců, není nutné ve vašem životě způsobovat zbytečné drama, protože jste na toho druhého reagovali hrubě nebo špatně pochopili jeho motivy, abyste nakonec skončili s ním a dalšími 10 lidmi, kteří na vás kvůli tomu žvanili! Začněte tím, že předpokládáte to nejlepší a jednoduše je požádáte, aby s tím přestali, přičemž mějte na paměti, že pokud to nefunguje, máte k dispozici všechny zbývající možnosti.
- Řekněte něco jako: „Hej, J! Uvědomil jsi si, že jsi jediný člověk, který mi každou hodinu zanechává příspěvky a zprávy? Je pro mě těžké se s tím vyrovnat a byl bych opravdu rád, kdybys to mohl omezit na řekněme místo toho jeden příspěvek denně. Funguje ti to?"
- Je zřejmé, že pokud osoba, která zanechává zprávy a poznámky, je blízkým přítelem, přítelem nebo přítelkyní nebo rodinným příslušníkem v reálném životě, je samozřejmé, že někteří z těchto lidí zanechají spoustu zpráv, protože to vypadá jako přirozená věc. Stejně by se měli smířit s vašimi žádostmi, aby se uklidnili nadbytečnými zprávami, a pokud s nimi rozhovor nefunguje, promluvte si s ostatními členy rodiny nebo přáteli, abyste získali další podporu.
Krok 7. Zkuste krátké odpovědi nebo žádné odpovědi
Pokud komentují obrázek tím, že říkají takové věci, jaké jsou hezké a jak byste se s nimi měli bavit a jak úžasní si o vás myslí, že atd., Řekněte jen málo; „Díky“bude stačit. Pokud s vámi chatují a píší opravdu dlouhé zprávy, řekněte „lol“nebo „ok“a dejte tím najevo, že vás to vlastně nezajímá. Dále pokračujte v tom, že nebudete vůbec odpovídat na nic, co vám tato osoba zanechá na zdi a ve schránce zpráv. Pokud například komentují vaše stavy pouze slovy „lol“nebo „ok“, ani neodpovídejte a nebudou mít žádné páky na to, aby tento stream komentářů běžel. Tímto způsobem rozdáváte jemné náznaky, že jste naštvaní tím, co tato osoba dělá, ale že se do odpovědi nezapojíte.
Krok 8. Zanechte méně jemné rady
Zjevnější rady mohou u některých lidí způsobit, že se dost stydí kolem společných přátel online, aby přestali. Například je označte v příspěvku (vložte symbol @ a poté jejich jméno) a řekněte něco jako: „Miluji, jak (jméno osoby) komentuje a líbí se mi všechny moje věci!“Není to příliš neslušné, ale dává jim to jasný náznak, že jste si toho všimli a připadalo vám to otravné. Doufejme, že dostanou nápovědu. Uvědomte si, že si také mohou myslet, že je to jejich kompliment nebo poděkování.
- Můžete zkusit příspěvek na zeď: „Nenechávejte prosím komentáře, když zveřejňuji věci jako X, Y, Z. Je to jen aktualizace bez následků!“Přímo je nepojmenovává, ale dává jim jasně najevo, že na komentáře moc nemyslíte.
- Pokud je nemůžete porazit, přidejte se k nim! To by mohlo vyřešit problém v jeho stopách. Pokud je on nebo ona přítelem na Facebooku, neznáte ho příliš dobře, ale kdo neustále komentuje a lajkuje vaše věci, zkuste také komentovat a lajkovat všechny jeho věci. Může se stát, že vás tato osoba skutečně vykope a ve výsledku se z vás dvou stanou dobří přátelé se společnými zájmy! Tento krok je obratem v kroku „nepředpokládat to nejhorší z ostatních lidí“; někdy je potřeba změnit úhel pohledu a rozšířit chápání používání Facebooku, aby se věci daly znovu do pořádku. Online přátelství se možná rozroste, ale jen když se o to pokusíte!
Krok 9. Požádejte je, aby se zastavili znovu, tentokrát pevněji
Když vám to opravdu začne lézt na nervy a už jste zkoušeli jemně jemně přístupy, vraťte se k nim slušně, ale tentokrát buďte pevnější. Odešlete zprávu z chatu nebo zprávu ve složce Doručená pošta a dejte jim vědět, že neustálé komentáře a zasílání zpráv nejsou vhodné, že chcete, aby vaše komentáře komentovaly a líbily se jim mnohem méně. Například:
„Hej, X! Navazuji na svou dřívější žádost, abych ti trochu ulehčil příspěvky a zprávy. Opravdu mi nefunguje, když necháváš tolik příspěvků; není to tak, že bych dokonce zveřejňoval zajímavé věci, které stojí za komentář Doufal jsem, že jsi minule porozuměl mé žádosti, a teď ti dávám vědět, že potřebuji, abys s tím přestal. Není to tak, že bych četl nebo reagoval na to, co přidáváš bylo by pro nás oba lepší, kdybys přestal. " V tomto okamžiku se můžete rozhodnout, zda je budete varovat před svým záměrem je zablokovat
Krok 10. Pokud nepřijmou rady ani přímé zprávy, zvažte jejich zablokování
K tomu existují dva přístupy. První z nich je varovat je, že to uděláte, a pak je dodržovat, pokud ve stanovené lhůtě neuposlechnou vašeho varování. Udělejte to pouze tehdy, pokud si myslíte, že to bude mít dopad, a nebude je na vás hněvat. Druhou reakcí je jednoduše je zablokovat a neupozornit - pokud jste již dostatečně naznačili, stěží to bude překvapení.
- Přítele můžete zablokovat v Nastavení soukromí. Klikněte na tlačítko „Přizpůsobit“a přejděte na „Příspěvky mnou“. Klikněte znovu na „Přizpůsobit“a zabraňte jim v prohlížení vaší zdi. Další informace o odebrání přítele najdete v článku Jak odstranit přátele z Facebooku.
- Pokud vás lidé obecně trápí, přečtěte si článek Jak blokovat lidi na Facebooku, kde získáte další informace.
- Přečtěte si Jak zablokovat někoho v chatu na Facebooku, pokud chcete, aby s vámi někdo přestal chatovat pomocí Facebooku.
Krok 11. Řekněte to svým přátelům
Je důležité nechat přátele, kterým důvěřujete, vědět, co se děje, zejména tam, kde jsou s vámi oběma společnými přáteli. Pokud vás podporují a chápou situaci, mohou buď udělat stejnou akci, nebo si dávat pozor na chování zablokované osoby a dát vám vědět, co se děje. To je důležité z několika důvodů - pokud jste provedli tuto akci, protože jste cítili, že nemáte jinou možnost, ale jste stále offline přátelé, pak vám vaši další přátelé mohou pomoci vyhladit vody mezi vámi dvěma; nebo pokud se blokovaný člověk cítí uražen a snaží se mu to oplatit, čím více lidí vám může pomoci a pokusit se pomoci tomu druhému vidět chybu ve svých cestách, tím lépe.
-
Uvědomte si, že někteří posedlí lidé ne vždy chápou škodu, kterou způsobují. V některých případech si mohou dokonce myslet, že byli super přátelští nebo starostliví, a zablokování je může přimět k tomu, aby to brali jako osobní odmítnutí, což by je mohlo vést k tomu, že by si zamumlali pověst, pokud si nebudete dávat pozor.
Na druhou stranu to může být jen někdo, kdo opravdu špatně pochopil, jak používat Facebook, a omluví se, až to nakonec „dostane“
- Můžete se také rozhodnout je také nahlásit na Facebook. To přivede tým pro zneužívání Facebooku, který jim může zabránit ve využívání Facebooku, nebo kontaktovat svého poskytovatele internetových služeb nebo místní úřady.
Krok 12. Pokud se cítíte skutečně ohroženi, ponižováni, obtěžováni nebo máte strach, v důsledku toho, co druhá osoba zveřejnila na Facebooku, rychle vyhledejte pomoc
Promluvte si s rodiči, přáteli, učiteli, poradci atd. A dejte jim vědět, čím procházíte. Akce vzbuzující strach nebo hrozby jsou na internetu stejně skutečné a nesprávné jako offline. S tím se nesmíte smířit a čím dříve získáte podporu a někoho jiného, s kým si promluvíte, tím dříve budete vědět, zda jsou obavy ve vaší vlastní hlavě nebo ne, nebo zda skutečně existuje situace, kterou je třeba znepokojovat.
Nikdy nenechte sklouznout žádné ohrožení vás nebo poškození majetku. Jedná se o policejní záležitosti a je nutné okamžitě kontaktovat policii
Video - Používáním této služby mohou být některé informace sdíleny s YouTube
Tipy
- Pokud je to někdo ze školy, koho jen dobře neznáte, snažte se nedělat velké problémy! Možná se pokoušeli být přáteli tím nejtrapnějším způsobem. Ale pokud jsou „frenemy“tím, že někdy dělají pěkné komentáře a jindy hrubé komentáře, pak se jich zeptáte přímo, co dělají.
- Doporučujeme, abyste si do seznamu přátel přidali pouze lidi, které skutečně považujete za přátele nebo lidi, které znáte. Tímto způsobem téměř úplně odstraníte stalkery.
- Pokud je to přítel, přítel nebo přítelkyně nebo člen rodiny, promluvte si s nimi přímo.
- Pokud musíte, stačí je zablokovat. I když možná nebudete chtít, někdy prostě musíte, pokud nepřestanou. Toto je míra sebeobrany a dává jim čas se ochladit a přestat být posedlí.
- Jakmile jsou použity všechny kroky a zjistíte, že vás pronásledují, nereaguj. Povzbuzuje je to. Nahlaste je na Facebook. Pokud Facebook nepomůže, projděte si vymáhání práva. Zdokumentujte každý jednotlivý detail, i když si myslíte, že je relevantní! Tiskněte zprávy, e -maily, obsah časové osy, data a časy poznámek.
- Doporučuje se, abyste nikdy nepřidávali lidi, kteří se vám nelíbí, nebo s nimi vycházíte. Jen proto, že jsou populární nebo jsou přáteli některých vašich dalších přátel, neznamená to, že vaše neschopnost vycházet nevyjde najevo. Někdy vás takoví „nepřátelé“začnou pronásledovat tím, že vás budou odmítat při komentování statusů a fotografií, psát ošklivé zprávy na zeď a mít rádi statusy, které napíšete a které nejsou dobré (například: „Právě se mi rozbil mobil!“) A zkusit to způsobit drama. Jen se vyhněte jejich přidání, a eliminujte ještě více pronásledovatelů.
- Pokud je stalkerem někdo, koho neznáte, zablokujte jej, nahlaste jej a nastavte svůj účet jako soukromý. Můžete si také vytvořit nový účet na Facebooku a okamžitě blokovat stalkera. Ujistěte se, že je váš účet soukromý.
Varování
- Nebojte se, že musíte ubytovat lidi, kteří zneužívají službu Facebook. Vaše pocity a potěšení jsou stejně důležité jako pro kohokoli jiného, a pokud byla vaše zkušenost s Facebookem značně zkažena jejich chováním, jejich další přizpůsobení vám bude i nadále škodit
- Pokud je to relevantní, předpokládejte to nejlepší, než předpokládáte to nejhorší. Může to být jen špatná etiketa nebo porozumění na Facebooku, nebo osoba může procházet drsnou zápletkou. Na druhou stranu, pokud se cítíte ohroženi nebo obtěžováni, neberte to na lehkou váhu; okamžitě získejte pomoc, i když si to jen promluvíte s někým na úrovni hlavy, který vám poskytne jejich pohled na věc.
